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Empfohlene Ernährung

Angiogenetisches Food

Den Krebs mit Essen aushungern

Es gibt Food, welches so gut ist, dass es Krebs aushungern kann. Der Krebs baut sich ein Netz aus einem feinen Strömen um die Zellenversorgung zu maximieren. Damit dass Wachstum angekurbelt wird. Über die Ernährung hat der Mensch einen Hebel positiv oder Negativ auf seinen Körper einzuwirken.
Dass es von Mutter Natur solches Super Food gibt, welche Eigenschaften sie haben, Nährwerte, welche Rezepte, wie kostspielig sind sie, ihre Herkunft ihr Anbau, die Züchter dahinter.

Sich gesund essen, ist das Thema dieses Blogs.

Den Körper resetten

Die Autophagie

Den Körper gesund fasten, entgiften sagen manche auch.

Jannes Input:

Fr, 10:59

Gesendet von Janne: Gestern um 11:01

moin franklin habe deine seite gelesen. sehr gut geschrieben Gesendet von Janne: Gestern um 11:01es war so schön bei euch und überhaupt campen ist immer tollGesendet von Janne: Gestern um 11:01ich faste schon seit drei tagen. nächste woche am donnstertag beginne ich wieder zu essen (Start mit einem Apfel). Ansonsten nur Tee und Wasser für die nächsten TageGesendet von Janne: Gestern um 11:01ich glaube am die Autophagie

Von dir gesendet: Gestern um 11:02

gesund fasten?

Gesendet von Janne: Gestern um 11:02

kannst dich ja mal beselen :9Gesendet von Janne: Gestern um 11:02genau den körper auf reset setzten

Von dir gesendet: Gestern um 11:02

ziehe ich mir rein können über sowas gerne mal quatschen dein alternativer weg gesund zu bleibenVon dir gesendet: Gestern um 11:03stehe leider net auf dieses schimmelgetränk Von dir gesendet: Gestern um 11:03was sonja da macht oder du das letzte mal

Gesendet von Janne: Gestern um 11:04

durch forshcung hat man belegen können das wenn man kurz vor der chemo (ich weiß du machst soetwas nicht) für 3-4 Tage gefastet hat, der patient die chemo besser weg gesteckt hat. grund dafür ist das durch das fasten die zellen gereinigt und erneuert werden, durch die chemo wurden krebszellen gezielt eliminiert

Gesendet von Janne: Gestern um 11:08

ja wasserkefir ist so eine sache entweder man mag es oder nicht hahahaGesendet von Janne: Gestern um 11:08es gibt auf youtube unzählige beiträge zum thema fasten Ich mache es seit 4 Jahren alle 6 Monate für 7 Tage.Gesendet von Janne: Gestern um 11:08Ich finde es super (Autophagie ist das Zauberwort)Gesendet von Janne: Gestern um 11:08Eine Woche kein, Zucker, Kaffe, Fleisch, Alkohol…der Körper räumt mal ordentlich auf und erneuert sich.

Von dir gesendet: Gestern um 11:08

musst mir paar quellen vlt schon gezielt raussuchenVon dir gesendet: Gestern um 11:08ich weiß von sonnja das fasten gut tun kannVon dir gesendet: Gestern um 11:09glaube wir haben auch nen buch darüberVon dir gesendet: Gestern um 11:09frage ist eher warum du dich dafür entschieden hastVon dir gesendet: Gestern um 11:09so aus meiner sicht

Gesendet von Janne: Gestern um 11:09

Ich weiß nicht inwiefern du das machen kann, da du Medikamente nimmst. Wenn du magst informierst du dich ausreichend und wenn dir das zusagt, sprichst du mit deinem Arzt, ob das für dich möglich ist.

Von dir gesendet: Gestern um 11:10

ich faste ja freiwillig wegen appetitlosikeit, nur das was ich dann zu mir nehmen ist trotz des krebses net ganz so healthyVon dir gesendet: Gestern um 11:10ich muss ja und will ja wieder zu nehmenVon dir gesendet: Gestern um 11:10brauche subsanz

Gesendet von Janne: Gestern um 11:10

Weil es mir wirklich gut tut und ich ausgelassner und froher bin, ich in der Fatsenzeit mir auch Gedanken über vieles mache

Von dir gesendet: Gestern um 11:10

daher wäre es net mein themaVon dir gesendet: Gestern um 11:11ah verstehe bewusstsein!Von dir gesendet: Gestern um 11:11ich muss schauen nach angiogenetischen food rezepten etc, essen was den krebs tötet

Gesendet von Janne: Gestern um 11:11

ich weiß, aber es geht nicht ums abhnehmen, das ist der nebeneffekt, der nur einige Tage anhält bis man sein altes gewischt wieder erlangt hat.

Von dir gesendet: Gestern um 11:12

das ist mein ding so ernährungstechnisch

Gesendet von Janne: Gestern um 11:12

dein zuckerkonsum ist viel zu hoch zu viel softgetränke und brot.

Von dir gesendet: Gestern um 11:12

aber autophagie hab ich abgespeichertVon dir gesendet: Gestern um 11:12ich weißVon dir gesendet: Gestern um 11:12shame on meVon dir gesendet: Gestern um 11:12hehe

Gesendet von Janne: Gestern um 11:13

ich will dir nicht sagen was du essen sollst aber mehr Gemüse wäre besser

Von dir gesendet: Gestern um 11:13

i knowVon dir gesendet: Gestern um 11:13ich rauch grasVon dir gesendet: Gestern um 11:13lolVon dir gesendet: Gestern um 11:13ist schon viel besser als früherVon dir gesendet: Gestern um 11:14aber noch lange net gut meine ernährungVon dir gesendet: Gestern um 11:14ich arbeite dran

Gesendet von Janne: Gestern um 11:15

ist echt schwierig vom zucker wegzukommen, aber wenn man erstmal entgiftet hat…dan hat du kein verlängern mehr danach. wenn du die ernährung auf vollwertig mit ballaststoffen und mit dark chocolate umstellst läuft das irgendwann richtig gut. du fühlst dich ernergiereicher/fitter… und dann kann man auch wieder mal n softgetränk trinken….aber das sollte die ausnahme sein. wasser is the key

Gesendet von Janne: Gestern um 11:16

ich liebe pak choi in zwiebeln und knoblauch angebraten mit frischen spinat und rührei…schmeckt mega!!! und gibt kraft.

Fr, 11:38

Von dir gesendet: Gestern um 11:38

jetzt müssteste mir nur noch dein rezept dafür posten und ich habe alles für nen healthy food blog

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

hahaha

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

story und produktVon dir gesendet: Gestern um 11:39so easy

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

das rezept habe ich schon geschrieben…salz und pfeffer boom fertig

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

und macht mega spassVon dir gesendet: Gestern um 11:39haha geiles rezept

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

joar

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

so easy

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

geht echt fix

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

Kochen mit Janne

Gesendet von Janne: Gestern um 11:40

boar eyyyyy ich hab son´n appetit auf gesunden sätiigen shit…aber keinen hunger …Gesendet von Janne: Gestern um 11:40kochen mit janne

Von dir gesendet: Gestern um 11:40

is niceVon dir gesendet: Gestern um 11:40mit der berliner artVon dir gesendet: Gestern um 11:41hab mittwoch termin mit nem kunst dudeVon dir gesendet: Gestern um 11:41und schon reviews auf meine reviews bekommenVon dir gesendet: Gestern um 11:41vom arzt ne email und von der stiftung ne emailVon dir gesendet: Gestern um 11:41haben sich bedankt für meinen einsatzVon dir gesendet: Gestern um 11:42das mit dem Licht in meiner Gute Nacht Geschichte war mein persönlicher DurchbruchVon dir gesendet: Gestern um 11:42mal sehen ob ich das auch unternehmerisch und gesundheitlich umsetzen kannVon dir gesendet: Gestern um 11:43was ich mir vornehmeVon dir gesendet: Gestern um 11:43Aber essen und dass gesund steht eigentlich ziemlich weit oben auf meiner listeVon dir gesendet: Gestern um 11:43weil es mein größtes defizit istVon dir gesendet: Gestern um 11:43und ich mag sonjas style net soVon dir gesendet: Gestern um 11:44küche ala mama aber gesund und nährstofforientiertVon dir gesendet: Gestern um 11:44check mal ab sowas ist fett da kannste mir auf mehreren eben vlt helfenVon dir gesendet: Gestern um 11:45im style von hello fresh nur healthy

Gesendet von Janne: Gestern um 11:45

geil, das hört sich doch gut an mit deinem blog

Von dir gesendet: Gestern um 11:45

und for freeVon dir gesendet: Gestern um 11:45als blogVon dir gesendet: Gestern um 11:46yo sollte traffic generieren

Gesendet von Janne: Gestern um 11:46

es gibt halt ein großes mit guten gesunden leckern und sättigen rezepten

Von dir gesendet: Gestern um 11:46

kannst deine sister mal fragen ob sie bock hat aus aussie land zu berichten, zu bloggenVon dir gesendet: Gestern um 11:46über aussielandVon dir gesendet: Gestern um 11:47als auswanderin im VOX Format die AuswandererVon dir gesendet: Gestern um 11:47ich hab unendlich viele ideen leute zu pushen mit meinem sozialen kanal hier um ne audienz 2 jahre aufzubauenVon dir gesendet: Gestern um 11:47sollte ich gesunden kapitalisiere ich das ganzeVon dir gesendet: Gestern um 11:47wenn net habt ihr alle was davon

Gesendet von Janne: Gestern um 11:48

das wäre ja der knaller, wnn du deine ernährung gezielt und komplett umstellt und dann featback geben kannst, wie es dir dabei geht. auch für andere ernährungsmuffel evtl. ne chance mal darüber nachzudenken, was man noch positv anders machen kann, um das wohlbefinden zu steigern

Von dir gesendet: Gestern um 11:48

yo direkter insight echte berichterstattungVon dir gesendet: Gestern um 11:48von opfern für opfer quasiVon dir gesendet: Gestern um 11:48und alle interessiertenVon dir gesendet: Gestern um 11:48solche formate im blog und dann auf youtube etc skalieren haltVon dir gesendet: Gestern um 11:49englisch übersetzenVon dir gesendet: Gestern um 11:49für worldwide adoptionVon dir gesendet: Gestern um 11:49das mein planVon dir gesendet: Gestern um 11:49crazyVon dir gesendet: Gestern um 11:49aber der blog hilftVon dir gesendet: Gestern um 11:49und das netzwerk

Gesendet von Janne: Gestern um 11:49

cathi und ich sind echte schreib „ichkanndasnicht“ muffel, dazu werde ich sie auf keinsten bewegen können. sie braucht schon ne halbe ewigkeit eine sms zu verfassen… sorry sie ist echt kreativ, cool, funny und soooo aber ich kenne sie.

Von dir gesendet: Gestern um 11:50

dann formate entwickeln da wo probleme sind sind oft einfache lösungen spannend werden sie wenn sie komplex sindVon dir gesendet: Gestern um 11:50wie krebs, ernährung etcVon dir gesendet: Gestern um 11:50man braucht licht und schatten in einer storyVon dir gesendet: Gestern um 11:51für jeden gibt es das richtige mediumVon dir gesendet: Gestern um 11:51sogar für internet muffelVon dir gesendet: Gestern um 11:51aber zwingen tue ich niemand anregen und aufklären ist mein zielVon dir gesendet: Gestern um 11:52für die zukunft und viele verbindungen knüpfen solange ich kann

Von dir gesendet: Gestern um 11:58

eine frage beruflich janne: was brauche ich um reisen direkt buchen zu können für kunden wie du im büro?Von dir gesendet: Gestern um 11:58der komplette prozessVon dir gesendet: Gestern um 11:58ich habe ein genaues ziel, hotel, flug, datum, etc.

Gesendet von Janne: Gestern um 12:08

ich weiß…das wäre megea. patienten sollten sich echt mehr mit ihrer aktuellen ernährung auseinander setzten anstatt nur verschriebene pillen vom arzt zu schlucken. das lindert minimal die syptome, greift aber nicht die ursache an. ärzte wollen keine gesunden patienten, nur kranke bringen Geld!

Gesendet von Janne: Gestern um 12:09

du möchstet in den Urlaub oder möchstet du für jemanden buchen?

Von dir gesendet: Gestern um 12:10

ich will die prozesse dahinter kennenlernenVon dir gesendet: Gestern um 12:10von dem reisebusinessVon dir gesendet: Gestern um 12:10du kennst dich da doch ausVon dir gesendet: Gestern um 12:10muss jetzt abe spazierenVon dir gesendet: Gestern um 12:10darüber sollten wir mal telefonieren

Gesendet von Janne: Gestern um 12:11

also ich habe hier im büro bestimmte buchungsmasken, wo alle veranstalter hier angebote haben. soetwas gibt es im internet nicht gesammelt. höchsten vereinzelt auf jeder homepage von den veranstaltern (TUI, FTI, Alltours, ITS…)

Von dir gesendet: Gestern um 12:11

sonja will raus

Gesendet von Janne: Gestern um 12:12

mach das mal spazieren ist gut Gesendet von Janne: Gestern um 12:12ich mach den laden hier auch gleich mal dicht und gehe ne runde (wichtig beim fasten, in bewergung beleiben)…bin heute alleine im büroGesendet von Janne: Gestern um 12:12liebste grüße an Sonja

Fr, 12:56

Gesendet von Janne: Gestern um 13:01

https://youtube.com/watch?v=JEYETzOEkk8&feature=shareGesendet von Janne: Gestern um 13:01das ist ein ganz interessanter bericht.Gesendet von Janne: Gestern um 13:01vieleies habe ich bereits in anderen beiträgen gehört, aber er erklärt das kurz im zusammenhang ganz gut.Gesendet von Janne: Gestern um 13:01ich werde nach meinem fasten mir ein proteein pulver besorgen. habe letzten gelesen, das man ab dem 30zigsten lebensjahr 1% an muskelmasse verlieert und das man mit diesen shakes etwas dagegene halten kann. man sehen wie es schmeckt bzw.wirkt.Gesendet von Janne: Gestern um 13:01sorry rechtschreiben ist auch auch nihct so mein ding lol….aber ich glaube you got it! Gesendet von Janne: Gestern um 13:01rechtschreibung*

Fr, 19:33

Gesendet von Janne: Gestern um 19:35

https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb474.htmlGesendet von Janne: Gestern um 19:35https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb422.htmlGesendet von Janne: Gestern um 19:35Hier sind mal ein paar gesunde, stärkende und sättigende Rezepte vielleicht hast du ja Bock mal ein paar zu kochen.

Fr, 20:28

Von dir gesendet: Gestern um 20:28

ich koch blogge sie für dich hoffentlcih ist das geiler shit

Von dir gesendet: Gestern um 20:42

diese shakes kenne ich in der regel rechtdickflüssigVon dir gesendet: Gestern um 20:42aber man kann es trinken

Gesendet von Janne: Gestern um 20:44

moin franklin habe deine seite gelesen. sehr gut geschrieben Gesendet von Janne: Gestern um 11:01es war so schön bei euch und überhaupt campen ist immer tollGesendet von Janne: Gestern um 11:01ich faste schon seit drei tagen. nächste woche am donnstertag beginne ich wieder zu essen (Start mit einem Apfel). Ansonsten nur Tee und Wasser für die nächsten TageGesendet von Janne: Gestern um 11:01ich glaube am die Autophagie

Von dir gesendet: Gestern um 11:02

gesund fasten?

Gesendet von Janne: Gestern um 11:02

kannst dich ja mal beselen :9Gesendet von Janne: Gestern um 11:02genau den körper auf reset setzten

Von dir gesendet: Gestern um 11:02

ziehe ich mir rein können über sowas gerne mal quatschen dein alternativer weg gesund zu bleibenVon dir gesendet: Gestern um 11:03stehe leider net auf dieses schimmelgetränk Von dir gesendet: Gestern um 11:03was sonja da macht oder du das letzte mal

Gesendet von Janne: Gestern um 11:04

durch forshcung hat man belegen können das wenn man kurz vor der chemo (ich weiß du machst soetwas nicht) für 3-4 Tage gefastet hat, der patient die chemo besser weg gesteckt hat. grund dafür ist das durch das fasten die zellen gereinigt und erneuert werden, durch die chemo wurden krebszellen gezielt eliminiert

Gesendet von Janne: Gestern um 11:08

ja wasserkefir ist so eine sache entweder man mag es oder nicht hahahaGesendet von Janne: Gestern um 11:08es gibt auf youtube unzählige beiträge zum thema fasten Ich mache es seit 4 Jahren alle 6 Monate für 7 Tage.Gesendet von Janne: Gestern um 11:08Ich finde es super (Autophagie ist das Zauberwort)Gesendet von Janne: Gestern um 11:08Eine Woche kein, Zucker, Kaffe, Fleisch, Alkohol…der Körper räumt mal ordentlich auf und erneuert sich.

Von dir gesendet: Gestern um 11:08

musst mir paar quellen vlt schon gezielt raussuchenVon dir gesendet: Gestern um 11:08ich weiß von sonnja das fasten gut tun kannVon dir gesendet: Gestern um 11:09glaube wir haben auch nen buch darüberVon dir gesendet: Gestern um 11:09frage ist eher warum du dich dafür entschieden hastVon dir gesendet: Gestern um 11:09so aus meiner sicht

Gesendet von Janne: Gestern um 11:09

Ich weiß nicht inwiefern du das machen kann, da du Medikamente nimmst. Wenn du magst informierst du dich ausreichend und wenn dir das zusagt, sprichst du mit deinem Arzt, ob das für dich möglich ist.

Von dir gesendet: Gestern um 11:10

ich faste ja freiwillig wegen appetitlosikeit, nur das was ich dann zu mir nehmen ist trotz des krebses net ganz so healthyVon dir gesendet: Gestern um 11:10ich muss ja und will ja wieder zu nehmenVon dir gesendet: Gestern um 11:10brauche subsanz

Gesendet von Janne: Gestern um 11:10

Weil es mir wirklich gut tut und ich ausgelassner und froher bin, ich in der Fatsenzeit mir auch Gedanken über vieles mache

Von dir gesendet: Gestern um 11:10

daher wäre es net mein themaVon dir gesendet: Gestern um 11:11ah verstehe bewusstsein!Von dir gesendet: Gestern um 11:11ich muss schauen nach angiogenetischen food rezepten etc, essen was den krebs tötet

Gesendet von Janne: Gestern um 11:11

ich weiß, aber es geht nicht ums abhnehmen, das ist der nebeneffekt, der nur einige Tage anhält bis man sein altes gewischt wieder erlangt hat.

Von dir gesendet: Gestern um 11:12

das ist mein ding so ernährungstechnisch

Gesendet von Janne: Gestern um 11:12

dein zuckerkonsum ist viel zu hoch zu viel softgetränke und brot.

Von dir gesendet: Gestern um 11:12

aber autophagie hab ich abgespeichertVon dir gesendet: Gestern um 11:12ich weißVon dir gesendet: Gestern um 11:12shame on meVon dir gesendet: Gestern um 11:12hehe

Gesendet von Janne: Gestern um 11:13

ich will dir nicht sagen was du essen sollst aber mehr Gemüse wäre besser

Von dir gesendet: Gestern um 11:13

i knowVon dir gesendet: Gestern um 11:13ich rauch grasVon dir gesendet: Gestern um 11:13lolVon dir gesendet: Gestern um 11:13ist schon viel besser als früherVon dir gesendet: Gestern um 11:14aber noch lange net gut meine ernährungVon dir gesendet: Gestern um 11:14ich arbeite dran

Gesendet von Janne: Gestern um 11:15

ist echt schwierig vom zucker wegzukommen, aber wenn man erstmal entgiftet hat…dan hat du kein verlängern mehr danach. wenn du die ernährung auf vollwertig mit ballaststoffen und mit dark chocolate umstellst läuft das irgendwann richtig gut. du fühlst dich ernergiereicher/fitter… und dann kann man auch wieder mal n softgetränk trinken….aber das sollte die ausnahme sein. wasser is the key

Gesendet von Janne: Gestern um 11:16

ich liebe pak choi in zwiebeln und knoblauch angebraten mit frischen spinat und rührei…schmeckt mega!!! und gibt kraft.

Fr, 11:38

Von dir gesendet: Gestern um 11:38

jetzt müssteste mir nur noch dein rezept dafür posten und ich habe alles für nen healthy food blog

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

hahaha

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

story und produktVon dir gesendet: Gestern um 11:39so easy

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

das rezept habe ich schon geschrieben…salz und pfeffer boom fertig

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

und macht mega spassVon dir gesendet: Gestern um 11:39haha geiles rezept

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

joar

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

so easy

Gesendet von Janne: Gestern um 11:39

geht echt fix

Von dir gesendet: Gestern um 11:39

Kochen mit Janne

Gesendet von Janne: Gestern um 11:40

boar eyyyyy ich hab son´n appetit auf gesunden sätiigen shit…aber keinen hunger …Gesendet von Janne: Gestern um 11:40kochen mit janne

Von dir gesendet: Gestern um 11:40

is niceVon dir gesendet: Gestern um 11:40mit der berliner artVon dir gesendet: Gestern um 11:41hab mittwoch termin mit nem kunst dudeVon dir gesendet: Gestern um 11:41und schon reviews auf meine reviews bekommenVon dir gesendet: Gestern um 11:41vom arzt ne email und von der stiftung ne emailVon dir gesendet: Gestern um 11:41haben sich bedankt für meinen einsatzVon dir gesendet: Gestern um 11:42das mit dem Licht in meiner Gute Nacht Geschichte war mein persönlicher DurchbruchVon dir gesendet: Gestern um 11:42mal sehen ob ich das auch unternehmerisch und gesundheitlich umsetzen kannVon dir gesendet: Gestern um 11:43was ich mir vornehmeVon dir gesendet: Gestern um 11:43Aber essen und dass gesund steht eigentlich ziemlich weit oben auf meiner listeVon dir gesendet: Gestern um 11:43weil es mein größtes defizit istVon dir gesendet: Gestern um 11:43und ich mag sonjas style net soVon dir gesendet: Gestern um 11:44küche ala mama aber gesund und nährstofforientiertVon dir gesendet: Gestern um 11:44check mal ab sowas ist fett da kannste mir auf mehreren eben vlt helfenVon dir gesendet: Gestern um 11:45im style von hello fresh nur healthy

Gesendet von Janne: Gestern um 11:45

geil, das hört sich doch gut an mit deinem blog

Von dir gesendet: Gestern um 11:45

und for freeVon dir gesendet: Gestern um 11:45als blogVon dir gesendet: Gestern um 11:46yo sollte traffic generieren

Gesendet von Janne: Gestern um 11:46

es gibt halt ein großes mit guten gesunden leckern und sättigen rezepten

Von dir gesendet: Gestern um 11:46

kannst deine sister mal fragen ob sie bock hat aus aussie land zu berichten, zu bloggenVon dir gesendet: Gestern um 11:46über aussielandVon dir gesendet: Gestern um 11:47als auswanderin im VOX Format die AuswandererVon dir gesendet: Gestern um 11:47ich hab unendlich viele ideen leute zu pushen mit meinem sozialen kanal hier um ne audienz 2 jahre aufzubauenVon dir gesendet: Gestern um 11:47sollte ich gesunden kapitalisiere ich das ganzeVon dir gesendet: Gestern um 11:47wenn net habt ihr alle was davon

Gesendet von Janne: Gestern um 11:48

das wäre ja der knaller, wnn du deine ernährung gezielt und komplett umstellt und dann featback geben kannst, wie es dir dabei geht. auch für andere ernährungsmuffel evtl. ne chance mal darüber nachzudenken, was man noch positv anders machen kann, um das wohlbefinden zu steigern

Von dir gesendet: Gestern um 11:48

yo direkter insight echte berichterstattungVon dir gesendet: Gestern um 11:48von opfern für opfer quasiVon dir gesendet: Gestern um 11:48und alle interessiertenVon dir gesendet: Gestern um 11:48solche formate im blog und dann auf youtube etc skalieren haltVon dir gesendet: Gestern um 11:49englisch übersetzenVon dir gesendet: Gestern um 11:49für worldwide adoptionVon dir gesendet: Gestern um 11:49das mein planVon dir gesendet: Gestern um 11:49crazyVon dir gesendet: Gestern um 11:49aber der blog hilftVon dir gesendet: Gestern um 11:49und das netzwerk

Gesendet von Janne: Gestern um 11:49

cathi und ich sind echte schreib „ichkanndasnicht“ muffel, dazu werde ich sie auf keinsten bewegen können. sie braucht schon ne halbe ewigkeit eine sms zu verfassen… sorry sie ist echt kreativ, cool, funny und soooo aber ich kenne sie.

Von dir gesendet: Gestern um 11:50

dann formate entwickeln da wo probleme sind sind oft einfache lösungen spannend werden sie wenn sie komplex sindVon dir gesendet: Gestern um 11:50wie krebs, ernährung etcVon dir gesendet: Gestern um 11:50man braucht licht und schatten in einer storyVon dir gesendet: Gestern um 11:51für jeden gibt es das richtige mediumVon dir gesendet: Gestern um 11:51sogar für internet muffelVon dir gesendet: Gestern um 11:51aber zwingen tue ich niemand anregen und aufklären ist mein zielVon dir gesendet: Gestern um 11:52für die zukunft und viele verbindungen knüpfen solange ich kann

Von dir gesendet: Gestern um 11:58

eine frage beruflich janne: was brauche ich um reisen direkt buchen zu können für kunden wie du im büro?Von dir gesendet: Gestern um 11:58der komplette prozessVon dir gesendet: Gestern um 11:58ich habe ein genaues ziel, hotel, flug, datum, etc.

Gesendet von Janne: Gestern um 12:08

ich weiß…das wäre megea. patienten sollten sich echt mehr mit ihrer aktuellen ernährung auseinander setzten anstatt nur verschriebene pillen vom arzt zu schlucken. das lindert minimal die syptome, greift aber nicht die ursache an. ärzte wollen keine gesunden patienten, nur kranke bringen Geld!

Gesendet von Janne: Gestern um 12:09

du möchstet in den Urlaub oder möchstet du für jemanden buchen?

Von dir gesendet: Gestern um 12:10

ich will die prozesse dahinter kennenlernenVon dir gesendet: Gestern um 12:10von dem reisebusinessVon dir gesendet: Gestern um 12:10du kennst dich da doch ausVon dir gesendet: Gestern um 12:10muss jetzt abe spazierenVon dir gesendet: Gestern um 12:10darüber sollten wir mal telefonieren

Gesendet von Janne: Gestern um 12:11

also ich habe hier im büro bestimmte buchungsmasken, wo alle veranstalter hier angebote haben. soetwas gibt es im internet nicht gesammelt. höchsten vereinzelt auf jeder homepage von den veranstaltern (TUI, FTI, Alltours, ITS…)

Von dir gesendet: Gestern um 12:11

sonja will raus

Gesendet von Janne: Gestern um 12:12

mach das mal spazieren ist gut Gesendet von Janne: Gestern um 12:12ich mach den laden hier auch gleich mal dicht und gehe ne runde (wichtig beim fasten, in bewergung beleiben)…bin heute alleine im büroGesendet von Janne: Gestern um 12:12liebste grüße an Sonja

Fr, 12:56

Gesendet von Janne: Gestern um 13:01

https://youtube.com/watch?v=JEYETzOEkk8&feature=shareGesendet von Janne: Gestern um 13:01das ist ein ganz interessanter bericht.Gesendet von Janne: Gestern um 13:01vieleies habe ich bereits in anderen beiträgen gehört, aber er erklärt das kurz im zusammenhang ganz gut.Gesendet von Janne: Gestern um 13:01ich werde nach meinem fasten mir ein proteein pulver besorgen. habe letzten gelesen, das man ab dem 30zigsten lebensjahr 1% an muskelmasse verlieert und das man mit diesen shakes etwas dagegene halten kann. man sehen wie es schmeckt bzw.wirkt.Gesendet von Janne: Gestern um 13:01sorry rechtschreiben ist auch auch nihct so mein ding lol….aber ich glaube you got it! Gesendet von Janne: Gestern um 13:01rechtschreibung*

Fr, 19:33

Gesendet von Janne: Gestern um 19:35

https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb474.htmlGesendet von Janne: Gestern um 19:35https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb422.htmlGesendet von Janne: Gestern um 19:35Hier sind mal ein paar gesunde, stärkende und sättigende Rezepte vielleicht hast du ja Bock mal ein paar zu kochen.

Fr, 20:28

Von dir gesendet: Gestern um 20:28

ich koch blogge sie für dich hoffentlcih ist das geiler shit

Von dir gesendet: Gestern um 20:42

diese shakes kenne ich in der regel rechtdickflüssigVon dir gesendet: Gestern um 20:42aber man kann es trinken

Gesendet von Janne: Gestern um 20:44

Haha ja Franklin Die Übung ist dabei ( kein Zucker, Weißbrot, Nutella oder Wurst und Cola) mal ne Zeit wegzulassen. Setzt dir ein Limit, wo du sagst bist hier hin gehe ich steaight durch (zum Beispiel 2 Wochen) wenn’s dir gut tut mach weiter….wenn net scheiß auf gesund und gib dir!

Den Geist stärken mit Nahrung